Ahorrar dinero en sus facturas de supermercado. ¿Cómo es su factura de supermercado mes a mes? ¿Terminas gastando más de lo que querías cada mes? Si usted es como yo, una esposa y madre trabajadora, la compra de comestibles y la hora de comer pueden ser estresantes y llevar mucho tiempo. Y, si poner la comida en la mesa a un precio de descuento no es suficiente, existe el problema de salud que influye. ¡Intentar proporcionar comidas saludables que no vaciarán el bolsillo puede ser difícil de encontrar! Con algunos consejos excelentes, verá los beneficios que recibe cuando comience a comprar de manera inteligente y coma en casa. ¡Vale la pena!
Las siguientes son ideas sencillas que le ayudarán a ahorrar dinero cuando vaya al supermercado y cuando esté cocinando en casa.
Tabla de Contenido
Ser creativo
Si olvidó u olvida algo en la tienda, piense en qué más podría usar. Por ejemplo, me olvidé de tomar mantequilla (un elemento básico) y la sopa de papa estaba en el menú por la noche. Esa noche sustituí el aceite de oliva por mantequilla y funcionó muy bien.
Usa las sobras
Por ejemplo, si le sobran cosas de la primera semana, úsela la siguiente. Use todas las ensaladas y las cosas que pueden salir mal, incluso si tiene que crear una nueva comida que no está en su plan de comidas. Comida desperdiciada = dinero desperdiciado.
¡Sea un comprador inteligente!
Creo que a menudo las personas no están preparadas cuando van de compras y terminan gastando más dinero del que pretendían en alimentos que no son saludables para ellos. ¡Recuerde las cosas de la información del plan de comidas (a continuación)!
Primero, haga el trabajo de preparación en casa. Mira los anuncios locales antes de ir. Haga planes de comidas de acuerdo con los anuncios de esa semana.
Segundo, ¡sé flexible! Recientemente, mientras estaba en una tienda de comestibles, vi un especial sobre pechuga de pollo dividida de buena calidad. Fueron $ 1,48 / lb. lo que supuso un ahorro de $ 1,41 / lb. de lo que normalmente cuestan. Cuando los vi, nunca había comprado pechuga de pollo dividida y no estaba seguro de las diferencias al compararlas con la pechuga de pollo normal. Entonces, le pregunté al tipo detrás del mostrador de carne. Explicó que había un pequeño hueso en la parte posterior de la carne que se podía cortar o sacar fácilmente. ¡Me vendieron! ¡Después de cocinar la carne para hacer las comidas, creo que en realidad me gusta más esta carne más barata! Era más jugoso de lo que salen mis pechugas de pollo normalmente hervidas.
Tercero, ¡no vayas a las tiendas con hambre! ¿Por qué parece que se apresura a ir a la tienda y una vez allí, mientras compra comida, de repente se da cuenta de que tiene mucha hambre? Esto casi garantiza que gastará dinero en alimentos que no necesita y que probablemente no sean saludables para usted.
Estar preparado
Cuando salga para ir de compras, elija un momento en el que no se sienta apurado. ¡Esto te ayudará mejor a mantenerte en tu lista y a comer mejores alimentos!
Tenga grapas a mano
Aquí hay una lista de cosas para tener a mano para cocinar y hornear. Estos son los artículos que he encontrado más útiles. Mire a través de la lista y decida qué artículos usa su familia, luego sume y reste artículos según tenga sentido para usted y su familia.
- Miel
- Harina blanca
- Harina de trigo
- Harina de maíz
- Avena rápida
- Acortamiento o manteca de cerdo
- Aceite (las semillas de oliva o de uva son las mejores)
- Papas
- Levadura
- Verduras congeladas (lo que sea barato y a tu familia le guste)
- Mostaza
- Azucar blanca
- Azúcar morena
- Vainilla
- Hierbas / especias (como ajo, comino, jengibre, perejil, orégano, etc.)
- Cubitos de Caldo (Pollo)
- Migas de pan
- Salsa de soja
- Salsa Worcester
- Mantequilla (tina)
- Barras de mantequilla
- Maicena
¡Comience a planificar la comida! Ahorrar dinero
¿Qué es un plan de comidas? Un plan de comidas es exactamente eso, armar un plan para sus comidas. Decide qué vas a comer y ponlo en práctica. Hay muchas razones para tener un plan de comidas. Estas son algunas de esas razones y por qué son importantes.
¡Ahorre dinero a través de un plan de comidas! Haga un plan de comidas de acuerdo con los ingredientes. Ponga las recetas y las comidas juntas para que los ingredientes no se desperdicien porque no son necesarios y, por lo tanto, no se usan.
Ahorre tiempo al tener un plan y listas de compras: cuando vaya a la tienda de comestibles, tendrá una lista para elegir y no tendrá artículos innecesarios o caros.
Pase más tiempo juntos en familia: con un plan de comidas, en consecuencia, comerá más en casa. La hora de la cena es una gran oportunidad para hablar y pasar tiempo juntos. ¡Aprovecha esto!
Ahorre energía: con un plan de alimentación, hará menos viajes al supermercado. Un plan de comidas le permite dejar de pensar en lo que preparará para la cena esa noche, qué ingredientes aún necesita y cómo prepararlo. UNA
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